Fitter, sterker, sneller en mobieler worden in de buitenlucht.

We trainen op het strand of in het bos van Muiderberg, Muiden en omgeving. We maken gebruik van wat de omgeving ons biedt, kleine materialen en de belangrijkste tool die we bezitten; ons eigen lichaam.

De trainingen zijn passend voor jou en sluiten aan bij de doelen die je hebt. Elke training is anders, daardoor blijft het elke keer voor zowel lichaam als geest een uitdaging.

Tijdens elke training staan de volgende onderdelen centraal:

  • Flexibiliteit,
  • Stabiliteit,
  • Rompstabiliteit en rompkracht,
  • Kracht en uithoudingsvermogen.

Personal Training door mij is een 1 op 1 sessie van 60 minuten met mij als jouw personal trainer. Tijdens deze training sta jij en alleen jij centraal.

De trainingen zijn afgestemd op jouw doelen, jouw lichaam en jouw voorkeuren.

I bring fitness to you!

Vind je buiten trainen niet prettig of is reistijd een probleem? Geen probleem, dan kom ik naar je toe en neem ik de spullen die we nodig hebben voor je training gewoon mee.

Voordelen Personal Training:

  • Al mijn aandacht is voor jou
  • 60 minuten vol voor jouw doelen gaan
  • Sneller je doelen behalen door de focus

Kosten

Een uur personal training kost €60,50 incl. BTW.